Teil 1 am 8. Mai von 17:00 bis 20:00 Uhr mit Bettina und Sonia

„Im Kontakt mit mir selbst“

Wie fühlt sich mein eigener Ausdruck an, wenn ich mir wirklich zuhöre?

In diesem ersten Teil wenden wir uns nach innen. Durch kreative Impulse, ruhige Gesprächsrunden und wohltuende Entspannung tauchst Du ein in Deinen inneren Raum. Du erforschst, was Dich bewegt, was gesagt werden will – und wie Du dem Ausdruck verleihen kannst.

Teil 2 am 5. Juni von 17:00 bis 20:00 Uhr – mit Petra, Bettina, Sonia

„Vom Ich zum Du“

Wie bleibe ich bei mir – und öffne mich gleichzeitig dem Anderen?
In diesem Abschnitt steht die Begegnung im Mittelpunkt. Im geschützten Raum erkunden wir kreative und gesprächsbasierte Wege, wie wir uns dem „Du“ nähern können – achtsam, ehrlich, verbunden. Meditative Elemente unterstützen Dich dabei, innerlich offen und klar zu bleiben.

Teil 3 am 3. Juli von 17:00 bis 20:00 Uhr mit Petra, Bettina, Sonia

„Vom Du zum Wir“

Wie entsteht Verbindung, wenn mehrere sich zeigen?

In diesem Teil richten wir den Blick auf das „Wir“. Wir erforschen, was ein heilsames Miteinander möglich macht. Im Spiel mit Formen, Farben, Worten und Stille erleben wir, wie Gemeinschaft entsteht – nicht durch Anpassung, sondern durch echten Ausdruck.

Teil 4 am 7. August von 17:00 bis 20:00 Uhr mit Bettina und Sonia

„Vom Wir zum großen Ganzen“

Wie kann ich mich als Teil eines größeren Zusammenhangs erfahren – und darin Frieden finden?

Hier öffnet sich der Raum für das große Ganze: das Leben, die Natur, das, was uns alle verbindet. In kreativen Prozessen und achtsamen Momenten des Innehaltens spüren wir, wie unser persönlicher Ausdruck in Resonanz geht – mit etwas, das größer ist als wir selbst.

Teil 5 am 4. September von 17:00 bis 20:00 Uhr mit Bettina und Sonia

„Alles ist Ausdruck“

Was zeigt sich, wenn alles da sein darf?

Im abschließenden Teil der Reihe verweben wir die Erfahrungen aus den vorherigen Begegnungen: „das Ich, das Du, das Wir und das große Ganze“. In einem kreativen und zugleich stillen Raum finden Ausdruck und Integration ihren Platz. Was möchte sich zeigen? Was braucht noch Stimme, Farbe, Bewegung?

Wir feiern das, was gewachsen ist – in Dir und zwischen uns.